カビによる健康被害ってあるのかな？②【保存版】

結論から言うと、マジである場合はある、でも全部のカビが即ヤバいわけじゃないって感じ。

梅雨に入ってから
「カビ生えてる…」「なんか部屋くさい…」
ってなる前に、今のうちにやっておくと楽なことがあります。

全部やらなくてOK。
チェックが多いほど、梅雨が快適になります。

• 窓がちゃんと開く

• 窓周りに物を置きすぎてない

• 換気扇が動く（音が変じゃない）

👉 梅雨は「空気が動かない」だけでカビが増えやすい。
1日数分の換気ができるか確認しておくだけでOK。

• ゴムパッキンが黒ずんでる

• 朝、結露が残りがち

• 触るとジメッとしてる

👉 ここは梅雨で一気に悪化しやすい場所。
今のうちに軽く拭くだけでも全然違う。北陸地方は冬の間は定期的に拭く事でかなり対策できるよ。

• 排水口

• 壁の下の方

• シャンプーボトルの底

👉 お風呂は梅雨のカビ工場になりがち。
完璧掃除じゃなくていいから、一度リセットしておくと楽。

• フィルター掃除、半年以上してない

• つけた瞬間ちょっと臭う

• 見た目ホコリっぽい

👉 梅雨〜夏はエアコン＝空気の通り道。
フィルターだけでも掃除しておくと、カビ臭予防になる。

• ずっと閉めっぱなし

• 服や布団を詰め込みすぎ

• なんとなくこもったにおいがする

👉 カビは暗くて動かない空気が大好き。
梅雨前に一度開けて空気を入れ替えるだけで◎。

• 洗濯物を室内干しがち

• 雨の日ムワッとする

• 除湿機・エアコンを全然使ってない

👉 目安は湿度60％以下。
「なんかジメっとする」はカビの合図。

正直、
✔ 2〜3個チェックできた
✔ 気になる場所を1つ掃除した

それだけでも、
梅雨のカビ発生率はかなり下がります。

• カビは梅雨に増える

• でも対策は梅雨前が一番ラク

• がんばらなくていい、気づいた所だけでOK

「どうせ梅雨は仕方ない」じゃなくて、
ちょっと準備するだけで快適さが変わるので、ぜひできるところから。

あわせて読むと、とても参考になるよ。

①カビが原因の健康トラブルってあるの？（前の記事はこちら）